CALCIUM

Apport journalier recommandé Pour les enfants : 1-3 ans :            600mg 4-6 ans :            700mg 7-9 ans :            900mg 10 ans et + :      1200mg   Adolescents : 1200mg   Adultes : 900mg Femmes enceintes :       1000mg Femmes 55 ans et + :     1200mg Hommes 65ans et + :     1200mg Personnes âgées :          1200mg   Si vous avez une alimentation plutôt…

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Pour ceux qui aiment boire froid :

Il ne faut jamais prendre un breuvage froid après un repas ou pendant un repas. Le liquide froid solidifie les graisses dans la nourriture qu’on vient de consommer. Elle ralentira la digestion. Dès que le bol alimentaire réagit avec l’acide gastrique, la nourriture devient davantage fluide et est plus rapidement…

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ANTIBIOTIQUES NATURELS

 Échinacée : C’est un excellent purificateur du sang et un bon tonique glandulaire. Elle stimule le système immunitaire. C’est une plante de force et de vitalité. Elle aide à l’assimilation des vitamines et minéraux.   Sureau : C’est un purgatif, diurétique, sudorifique, anti-infectieux. Il est un très bon stimulant pour le système…

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ALOPÉCIE OU CHUTE EXCESSIVE DES CHEVEUX

 Les cheveux dépendent de la santé des Reins (reins, vessie, organes génitaux, surrénales). Il faut vérifier quelle est la cause de ce problème. Est-ce un débalancement hormonal (pré-ménopause, ménopause, puberté, grossesse, accouchement), stress, hyperémotivité, grande fatigue, pH débalancé. Quoi qu’il en soit, il faut aller à la source et traiter…

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Soin du visage

La routine du nettoyage facial, une étape essentielle à considérer et adopter! Saviez-vous que la plupart d’entre nous négligent tout simplement cette étape importante? 2 fois par jour! La routine du matin est très importante, puisque c’est le premier contact avec notre peau. Ce simple geste vous débarrassera des acariens…

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